Главная / Коучинг / Методика коучинга ARTOFLOVE

Методика коучинга ARTOFLOVE

 

 

Одной из причин успеха коучинга ARTOFLOVE является, пожалуй, наша оригинальная методика. Она взята не из методичек, но сложилась постепенно, сама собой, в процессе и на основе обширного опыта консультирования.

 

 

Формат занятий

 

Для начала немного тривиальностей и бытовухи (как всё проходит физически).

Самое главное - мы работаем только индивидуально. Студент на коучинге только один, хотя тренеров может быть двое.

Современный опыт показывает, что в обучении наиболее эффективно сочетание живых занятий, онлайн-занятий и самостоятельной работы студента над д/з.

Живое занятие - очное занятие с тренером, которое бывает "сидячим" - консультацией, психологической беседой и "ходячим" - полевым, с попытками контакта с реальными людьми, с получением опыта поведения в реальных ситуациях, с выходами из тени в свет, оперативным разбором полётов и прочей поддержкой со стороны тренера. Уместное соотношение сидячего/ходячего времени - от 90/10 до 10/90.

Обычно первая встреча с коучем происходит в кафе, хотя есть и офисные площади для особых случаев.

Длительность одного живого занятия обычно 1,5...3 ч; такие занятия обычно проводятся раз-два в неделю.

Онлайн коучинг = цикл дистанционных занятий с обилием д/з.

Связь с тренером происходит голосом или текстом; есть много способов, вплоть до Вашего личного онлайн-кабинета.

График занятий обговаривается. Занятия раз-два в неделю.

 

 

Структура коучинга

 

Теперь о содержании. Наш коучинг состоит из нескольких последовательных стадий.

 

Стадия 1. Аналитика

 

.Сначала мы изучаем вашу ситуацию, определяем ваш текущий уровень, вникаем в нюансы запроса. Для этого есть арсенал методов. Хотя опытный тренер может понимать многое "на глазок", аналитика нужна и Вам самому, чтобы настроиться на процесс.

 

Длительность стадии аналитики: минимум, ограничиваемся 10-ю минутами и этого достаточно; максимум, бывало, аналитика растягивалась на полтора месяца, причём, это была интересная и результативная для студента глубокая работа. В среднем, требуется одно занятие. Зависит от Вашего случая.

 

Стадия 2. Планирование стратегии

 

В случае сложных, запутанных, неоднозначных личных ситуаций важно простроить и согласовать план действий.

 

Например, такая типовая для ARTOFLOVE тема "реанимации отношений с любимым человеком" (в просторечии "вернуть любовь" и тд) почти всегда требует либо многоходовой комбинации, либо захода с разных сторон одновременно, либо некой работы в нескольких плоскостях. Добавьте фактор неопределенности. Плюс, на этом древовидном пути важно не потерять себя и не забыть, с чего всё собственно началось - с пресловутой "любви". При этом, "заказчик" отнюдь не восседает на олимпе благоразумия, но осциллирует бешеным маятником между отчаянием и надеждой, ломая все "расчёты". Вот такая высшая математика консультирования.

 

Но и в более частом случае "коучинга личной успешности вообще" желательно, чтобы развитие способностей гармонично уложилось в канву Вашей жизни, а не повисло тупиковой ветвью. Мы тут не игрушки инсталлируем, а профессионально отлаживаем операционку - что есть дело нешуточное и ответственное. Для этого надо ставить на варианты, которые выстрелят с максимальной вероятностью; выбирать самые неотложные задачи, оставляя второстепенные на потом. "Всё и сразу" не бывает, тем более "и чтоб идеально". Разумное планирование повышает КПД коучинга.

 

Длительность стадии планирования: иногда всё настолько очевидно, что планирования не требуется; иногда планирование требуется периодически (что называется коррекция плана). В среднем, расчитывайте на 1 час второго занятия. Или 1 час в месяц. Зависит от Вашего случая.

 

 

Стадия 3. Собственно тренинг

 

Когда нудная тягомотина аналитики и планирования остаётся позади, наступает время отключить голову и приступить к практической работе. Работа бывает внутренняя и внешняя.

 

Внутренняя тренинговая работа касается внутреннего мира. Это может быть моделирование ситуаций, обучение азам управления состоянием, постановка мозгов на место, раскладывание содержимого головы по полочкам, прорабатывание внутренних конфликтов, диалог субличности с архетипом, ролевая игра, выработка новой концепции, репетиция применения чего-либо итд. Иногда в ходе коучинга возникает некая мысль, которую стоит подробно разжевать или сформулировался принцип, который следует встроить в образ действий. Подчас коуч журит студента за нерадивость или бубнит что-то о "сознании", хотя сознаваться пока не в чем. А бывает, коуч вообще сидит и усами шевелит - наблюдает. Одним словом, внутренняя работа - это примерно то, что традиционно называлось психоанализом, психологическим консультированием, а активные деятельные люди считают "теорией".

 

Внешняя работа - это то, что активные деятельные люди называют "практикой". (Они обожают практику; им не нужно клубничного варенья - дайте им практику). Практика - это полевые занятия, знакомства с интересными или красивыми людьми, живые свидания с ними же, посещение злачных или культурных мест, и снова и снова, и так несколько итераций, и далее по нарастающей, вплоть до совершенно непристойных, или, напротив, совершенно чудесных вещей.

 

Научно говоря, внешняя работа есть проявление и применение освоенного во время внутренней работы.

 

Длительность стадии собственно тренинга: по-разному, это зависит. Кто-то ограничивается консультацией или стандартным курсом; кто-то посещает коучинг месяцами; кто-то ходит к нам как на фитнесс - постоянно. Чем легче случай и умеренней запросы - тем быстрее. Чем случай тяжелее и запросы амбициозней - тем, естественно, дольше.

 

Среднестатистическая длительность курса коучинга у нас около 20ч, она и выбрана стандартной, в качестве ориентира. За вычетом аналитики и планирования, на стадию тренинга приходится 16-18ч (6-8 занятий, что достаточно для основных тем).

 

Можно брать один курс коучинга каждый месяц или два. Разумеется, стадия аналитики присутствует только в первом курсе. В принципе, всё вышеизложенное обсуждаемо. Всё для Вашего и нашего удобства. "Всё для человека".

 

 

Программа коучинга

 

Как вы наверное уже поняли, программы у нас нет в принципе. В этом собственно фишка.

 

Можно сказать по-другому: Ваша программа появится и материализуется, когда Вы обратитесь за обучением. Тогда она соберётся с чистого листа из микрочастиц и вылепит форму, идеально подходящую вам. Ведь на дворе постиндустриальная эпоха, проснитесь - кому сейчас нужны догмы, застывшие конструкции, чей-то чужой опыт в чужой системе координат, подаваемый под соусом "самой истинной истины"? А мы для Вас открываем гибкий интерфейс, настраиваемый на лету под себя. И запускаем поиск Вашей уникальной ниши, вместо стояния в очереди к очередной овечьей кормушке. "Умные технологии" теперь и в психологии!

 

А ещё можно сказать так: наша программа есть то, что Вам нужно. Буквально.

 

* * *

 

Методика коучинга ARTOFLOVE заточена под современного человека со всеми его загогулинами. Нами учтено всё. Вот уже несколько лет мы успешно справляемся с такими разными Вашими уникальными случаями.

 

* * *

 

Для тех, кто заинтересовался нашей методикой, кому она показалась эффективна и близка - просьба от нас. Мы не почуем на лаврах, но готовы и далее развивать и дополнять систему. Мастерство есть движение. Подумайте, можно ли разработать ещё более разумную, гибкую, эффективную, индивидуальную, дружественную, человечную систему консультирования и коучинга? Соображения можно обсудить на нашем форуме. Совершенство беспредельно.